FreeDoom
New member
Bu yılki ekonomik türbülans bir araya gelmeden önce, Amerikalılar arasında finansal korku yükseldi. Gerçekten yüksek.
Beş Amerikalıdan dördü, geçen yıl Discover anketinde para durumu, enflasyon, günlük harcamalar ve ekonominin durumu hakkında endişe duyduklarını söyledi. Neredeyse üçte ikisi, işlerini kaybettikleri takdirde finansal açıdan hazırlıksız olduklarını ve yarısından fazlasının bir durgunlukla ilgili olarak aynı şekilde hissettiğini söyledi.
Şimdi ve fiyatları artırabilecek ve tüketici ve kurumsal harcamaları caydırabilecek bir küresel ticaret savaşı, ekonomistler bu yıl böyle bir aşağı bağlantı şansını artırıyor. Borsada yılda yaklaşık yüzde 9 azalan vahşi dalgalanmalarla birlikte, finansal korkunun yeni yükseklikler için artması şaşırtıcı değil.
Kansas Eyalet Üniversitesi'nde finansal terapist ve kişisel finansal planlama doçenti Megan McCoy, “Covid'den beri hepimiz bir sonraki ayakkabının para düşmesini bekliyoruz.” Dedi. Diyerek şöyle devam etti: “Yıllardır birbiri ardına acı verici bir finansal durum oldu. Nefes alamayız.”
Tehlike sadece depresyondan kalp krizlerine kadar farklı sağlık sorunları riski ile ilişkili olan finansal korku değildir. Baskının, finansal durumunuzu daha da kötüleştirebilecek önlemler almanıza neden olabileceği de söz konusudur.
JP Morgan Varlık Yönetimi için eski emeklilik çözümleri başkanı ve “En İyi Finansal Yaşam” kitabının yazarı Anne Lester, “İnsanları daha iyi hissetmek için bir şeyler yapma dürtüsü ezici olabilir.” Dedi. “Ama korktuğunuzda sağlam kararlar vermek zor.”
İşte uzmanların size serin bir kafa tuttuğunuzu ve korku ısındığında paranızı koruduğunuzu söylediği altı strateji.
Perspektifinizi ayarlayın.
Borsa piyasasının en son saç iğnesi uygulamalarına odaklanmamak zordur. Bu ay sadece beş ticaret gününde, S&P 500 en kötü iki günlük damlalardan birine (yüzde 10,5) sahipti, bunu 2008'den bu yana en iyi bir gün artışı (yüzde 9,5) izledi. Ancak, ekleyin ve endeks ay için yüzde 4,4 düştü – ve Nisan bile yarıya kadar değil.
Ancak, bir hafta, bir ay veya bir yıl içinde hisse senedi şirketlerine ne olacağı, uzun vadede emeklilik koruyucularında rol oynamıyor, birçoğu çalışmayı bırakmadan önce öne geçmek zorunda. Emeklilerin bile genellikle 20 veya 30 yıl veya daha fazla sürebilen bir yatırım süresi vardır.
Bu perspektiften, hisseler, özellikle sabit bir gelirle istikrar için eşleştirilirse, uzun vadeli büyüme için akıllı bir yatırıma benziyor. Klontz, son 100 yılda hisse senetlerinin yıllık ortalama yüzde 10 geri döndüğünü ve diğer varlıkları kapattığını söyledi.
Ve durgunluklar acı verici olsa da, birkaç yılda bir gerçekleşen ekonomik bir döngünün rutin bir parçası olduklarını ve ülkenin her zaman onlardan çekildiğini söyledi.
Klonz, “Kısa sürede bir uçurum varmış gibi hissettiren şey, uzun vadeli bir perspektifle baktığınızda bir hız tabanı gibidir.” Dedi.
Bayan Lester, 401 (k) töreninize başka bir lensle bakmak da yararlı olduğunu söyledi.
“En yüksek dengemizin ne olduğuna demirleme eğilimindeyiz, bu yüzden o zamandan beri ne kadar para kaybettiğinize odaklanın.” Dedi. “Ama dengenize bir yıl önce bakarsanız, muhtemelen daha da ileridesiniz. Ve beş ya da on yıl öncesine kıyasla, muhtemelen çok daha fazlasınız.”
Rolünü yavaşlatın.
Yaklaşık 401 (k) yatırımcı için, fiyatlar karşı çıkamayacak kadar verimli düştüğü için hisse satma dürtüsü satılmalıdır.
İşyerinin faaliyetlerini takip eden Aight Solutions'a göre, 2025'in ilk çeyreğinde 401 (k) hacmi, 2025'in ilk çeyreğinde 401 (k) hacmi, işyerinin faaliyetlerini takip etti. (Etkinlik, toplam 401 (k) miktarının yüzde 1'inden daha azını içeriyordu, ancak atlama dikkat çekicidir.) Serbest düşüşe göre, 3 ve 4 Nisan'da piyasadaki piyasadaki satış ek buhar kaydetti. 7 Nisan Pazartesi, Mart 2020'de bir günde bir sonraki işlemler.
Bu, bu satıcılar daha sonra hisse senedi fiyatlarındaki artışı kaçırdığı için, eylemlerle mücadele korkusunun en iyi yararına olmayabileceğinin ne kadar basit olduğunu gösteriyor, bu da ana endekslerin bu yıl önceki kayıpların büyük bir kısmını geri kazanmasını sağladı.
Varlık yönetimi için bir teknoloji şirketi olan Orion Advisor Solutions'da klinik psikolog ve davranış analisti Naomi Win, “Tüm kararlar bahisler – zaman geçene kadar akıllıca olup olmadıklarını asla bilemeyiz.” Dedi. “Duraklatmayı ve düşünceli olmayı öğrenerek ve duygulara tepki vermek yerine kararlar için zaman ayırarak dolaysızlık kültürüne karşı koyun.”
Bunu yapmanın bir yolu: Ticaret yapmadan önce en az bir saat beklemeniz gereken kurala dayanın. Ona bağlı kalmak için bir zamanlayıcı ayarlayın. Ve ilk önce güvenilir bir kaynaktan tavsiye arayın – bir finansal danışman veya bilgili bir arkadaşınız veya pazarlarda sakin bir kafa ve deneyime sahip meslektaşınız varsa.
Bu, akut finansal kaygıya fizyolojik reaksiyonu tersine çevirme zamanı alır. Stres arttığında, Dr. Clonts, beynin kısmını genişleten vücut ve vücut ve kaçış reaksiyonu, korku ve korku (amigdala) gibi duyguları işler ve seçenekleri değerlendirmemize ve iyi kurulmuş kararlar almamıza yardımcı olan kısmı kapatır (ön planda Kortel).
Klonz, “Sakin olması 30 dakika sürüyor,” dedi. “O zaman prefrontal korteks geri döner ve insanlar hisseder:” Neden, neden bunu yaptım? “
Bakiyelerinize bakmayın. (Gerçekten değil.)
Para kaybetmenin acısı, bunu yapmanın zevkinden daha güçlüdür – davranışsal finansmandaki uzmanları bir kayıp versiyonu olarak tanımlayan bilişsel bir eğilim. Bu nedenle, piyasa düştüğünde 401 (k) 'nizi kontrol etmek kötü bir fikirdir. Düşük bakiyenizi gördüğünüzde, sadece daha kötü hissedersiniz.
Ayrıca daha fazla para kaybetme olasılığınızı da artırabilir. Davranışsal ekonomistler Shlomo Benartzi ve Richard Thaler tarafından yapılan çalışmalara göre, hesaplarını nadiren kontrol eden uzun vadeli hedeflere sahip yatırımcılar daha sık izleyenlerden önemli ölçüde daha yüksek getiri. Hisse senetleri zaman içinde tahvil ve nakitten çok daha fazlasını kazanmasına rağmen, daha sık görünen koruyucuların hisse senetlerine yatırım yaptıkları zararları daha yüksek olacaktır.
Örneğin, hesabınızı günlük olarak kontrol ederseniz, geçmiş verilerin gösterdiği gibi muhtemelen vakaların yüzde 30 ila 40'ında kayıplar bulacaksınız. Her yıl bakarsanız, sadece her üç veya dört yılda bir kayıp gözlemleyebilirsiniz. Bu nedenle, danışmanlar artık çeyrekte ve belki de yılda sadece bir kez telafi etmediklerini önermektedir.
Ayrıca ekonomi ve pazarla ilgili kötü haberleri kabul etmeyi de sınırlamaya çalışın. Klonz, “Biz etrafımızdaki insanların ruh halini dikkatlice yapmak için sürü hayvanıyız” dedi. “Eğer sürekli başkalarının paniğine maruz kalırsanız, herkesin yaptığı şeyi yapmak ve kötü kararlar almaya çok duyarlı olacaksınız.”
En kötüsü hayal edin.
Kulağa tam olarak gelebilir, ancak finansal durumlarından en büyük korkularını tanımlamak ve daha sonra serpinti nasıl yöneteceklerini düşünmek sakinleştirici bir egzersiz olabilir.
“Psikolojik, sadece orada bilmek Var olan Seçenekler, aksi takdirde felç edici bir durumda korkuyu azaltır ”dedi Dr. Win.
Örneğin, işinizi kaybetme konusunda endişelendiğinizi varsayalım. Yapabileceğiniz ilk şey, acil durum fonunuzun ne kadar süreceğini hesaplanmalı ve daha sonra bir iş aramasına yardımcı olabilecek profesyonel bağlantılarla iletişime geçmelidir. İş avınız uzun zaman alırsa ve tasarruflarınızı yakarsanız, bundan sonra ne yapardınız? Belki daha ucuz bir daireye taşınabilir, bir süre aileye küçülebilir veya hatta aileye taşınabilirsiniz.
Lester, “Kriz planları oluşturmak için en kötü zaman, bir krizin ortasında olduğunuz zamandır çünkü çok net düşünmüyorsunuz – yangın tatbikatı yapmamızın nedeni budur.” Dedi. “Umarım bu planları asla tetiklemek zorunda kalmazsınız, ancak ne yapacağınızı bilmeniz yararlı olur.”
Bir tren tanımlayın.
Hisse senedi fiyatlarını veya ekonominin onları bir durgunluğa daldırdığını kontrol edemezsiniz. Öyleyse ne olduğuna odaklanın mayıs Kontrol, özellikle de aşağı bağlantıda finansal durumunuzu iyileştirebilecek önlemler.
Masrafları çıkarın. Lester, “Üç ila altı ay boyunca masraflarınızı karşılamak için yeterli paranız yoksa, serbest bırakılırsanız, isteğe bağlı masrafları azaltmak ve bu acil servisi oluşturmak için agresif bir şekilde aramalısınız.” Dedi. “Her nikelin zaten tahsis edildiğini hissine sahip olabilirsiniz, ancak yanınızda, seyahat eden veya sıfır abonelik hizmetinden daha fazlası olan herkes için geri çekebileceğiniz yerler bulacaksınız.”
Bir durgunlukta işinizi kaybedebileceğinizden korkuyorsanız, yüksek talep alanınızda yeni bir yetenek öğrenerek kendinizi daha vazgeçilmez hale getirmeye çalışın. Veya sektörünüzdeki diğer kişilerle iletişime geçerek veya daha önce Dr. Klonz ek gelir için ikincil bir miktar geliştirerek profesyonel ağınızı ısıtın.
Para ile hiçbir ilgisi olmayan kontrolü iddia etmek için hayatlarında başka yerler bulmak, finansal kaygıyı sakinleştirmeye ve hoş bir dikkat dağıtıcı şey sunmaya yardımcı olabilir. Örneğin, Bayan Lester yakın zamanda ev ofisini temizleyerek pazar kaosundan bir mola buldu. Mali durumunuz kontrolünüz dışında hissettiğinde, ortamınızda size ustalık hissi verebilecek aile fotoğraflarını veya günlük aktivitelerini düzenlerler.
“Daha fazla sipariş, hatta biraz kontrol bile yaratmaya başlar başlamaz, çok daha iyi hissediyorsunuz,” dedi Bayan Lester.
Pratik.
Bazen para kavgalarından kısmen sorumlu oldukları için finansal korkuyu iyileştirmek bir hisdir.
Kansas Eyaletinden Dr. McCoy, “Bazen insanlar genellikle finansal başarısızlıkları kişisel bir başarısızlık olarak görüyor: piyasa çöküyor ve şimdi yeterli param olmayacak çünkü yeterince kazanmıyorum ya da yeterince tasarruf etmiyorum ya da yeterince çalışmıyorum ya da bu şeyleri yönetecek kadar iyi değilim.” Dedi.
Nazik bir uygulamayı teşvik ediyor: “Kendinize şunu söyle:” O zamanlar bildiklerimle en iyisini yaptım. “
Bayan Lester, bu kendi kendine işleme modelini sık sık gördüğünü söyledi. “Belirli koşullar altında, belirli türleri sıkıca yerinden ettiğimizi, davrandığımızı ve affettiğimizi ve kendilerini affettiğimizi anlamak gerçekten önemlidir.” Dedi. Diyerek şöyle devam etti: “Bu noktadan kendilerine finansal olarak yardım etmek, derin bir nefes almak ve sonra bir sonraki adımı atmak için yapılması gereken birçok şey olduğunu anlayın.”
Beş Amerikalıdan dördü, geçen yıl Discover anketinde para durumu, enflasyon, günlük harcamalar ve ekonominin durumu hakkında endişe duyduklarını söyledi. Neredeyse üçte ikisi, işlerini kaybettikleri takdirde finansal açıdan hazırlıksız olduklarını ve yarısından fazlasının bir durgunlukla ilgili olarak aynı şekilde hissettiğini söyledi.
Şimdi ve fiyatları artırabilecek ve tüketici ve kurumsal harcamaları caydırabilecek bir küresel ticaret savaşı, ekonomistler bu yıl böyle bir aşağı bağlantı şansını artırıyor. Borsada yılda yaklaşık yüzde 9 azalan vahşi dalgalanmalarla birlikte, finansal korkunun yeni yükseklikler için artması şaşırtıcı değil.
Kansas Eyalet Üniversitesi'nde finansal terapist ve kişisel finansal planlama doçenti Megan McCoy, “Covid'den beri hepimiz bir sonraki ayakkabının para düşmesini bekliyoruz.” Dedi. Diyerek şöyle devam etti: “Yıllardır birbiri ardına acı verici bir finansal durum oldu. Nefes alamayız.”
Tehlike sadece depresyondan kalp krizlerine kadar farklı sağlık sorunları riski ile ilişkili olan finansal korku değildir. Baskının, finansal durumunuzu daha da kötüleştirebilecek önlemler almanıza neden olabileceği de söz konusudur.
JP Morgan Varlık Yönetimi için eski emeklilik çözümleri başkanı ve “En İyi Finansal Yaşam” kitabının yazarı Anne Lester, “İnsanları daha iyi hissetmek için bir şeyler yapma dürtüsü ezici olabilir.” Dedi. “Ama korktuğunuzda sağlam kararlar vermek zor.”
İşte uzmanların size serin bir kafa tuttuğunuzu ve korku ısındığında paranızı koruduğunuzu söylediği altı strateji.
Perspektifinizi ayarlayın.
Borsa piyasasının en son saç iğnesi uygulamalarına odaklanmamak zordur. Bu ay sadece beş ticaret gününde, S&P 500 en kötü iki günlük damlalardan birine (yüzde 10,5) sahipti, bunu 2008'den bu yana en iyi bir gün artışı (yüzde 9,5) izledi. Ancak, ekleyin ve endeks ay için yüzde 4,4 düştü – ve Nisan bile yarıya kadar değil.
Ancak, bir hafta, bir ay veya bir yıl içinde hisse senedi şirketlerine ne olacağı, uzun vadede emeklilik koruyucularında rol oynamıyor, birçoğu çalışmayı bırakmadan önce öne geçmek zorunda. Emeklilerin bile genellikle 20 veya 30 yıl veya daha fazla sürebilen bir yatırım süresi vardır.
Bu perspektiften, hisseler, özellikle sabit bir gelirle istikrar için eşleştirilirse, uzun vadeli büyüme için akıllı bir yatırıma benziyor. Klontz, son 100 yılda hisse senetlerinin yıllık ortalama yüzde 10 geri döndüğünü ve diğer varlıkları kapattığını söyledi.
Ve durgunluklar acı verici olsa da, birkaç yılda bir gerçekleşen ekonomik bir döngünün rutin bir parçası olduklarını ve ülkenin her zaman onlardan çekildiğini söyledi.
Klonz, “Kısa sürede bir uçurum varmış gibi hissettiren şey, uzun vadeli bir perspektifle baktığınızda bir hız tabanı gibidir.” Dedi.
Bayan Lester, 401 (k) töreninize başka bir lensle bakmak da yararlı olduğunu söyledi.
“En yüksek dengemizin ne olduğuna demirleme eğilimindeyiz, bu yüzden o zamandan beri ne kadar para kaybettiğinize odaklanın.” Dedi. “Ama dengenize bir yıl önce bakarsanız, muhtemelen daha da ileridesiniz. Ve beş ya da on yıl öncesine kıyasla, muhtemelen çok daha fazlasınız.”
Rolünü yavaşlatın.
Yaklaşık 401 (k) yatırımcı için, fiyatlar karşı çıkamayacak kadar verimli düştüğü için hisse satma dürtüsü satılmalıdır.
İşyerinin faaliyetlerini takip eden Aight Solutions'a göre, 2025'in ilk çeyreğinde 401 (k) hacmi, 2025'in ilk çeyreğinde 401 (k) hacmi, işyerinin faaliyetlerini takip etti. (Etkinlik, toplam 401 (k) miktarının yüzde 1'inden daha azını içeriyordu, ancak atlama dikkat çekicidir.) Serbest düşüşe göre, 3 ve 4 Nisan'da piyasadaki piyasadaki satış ek buhar kaydetti. 7 Nisan Pazartesi, Mart 2020'de bir günde bir sonraki işlemler.
Bu, bu satıcılar daha sonra hisse senedi fiyatlarındaki artışı kaçırdığı için, eylemlerle mücadele korkusunun en iyi yararına olmayabileceğinin ne kadar basit olduğunu gösteriyor, bu da ana endekslerin bu yıl önceki kayıpların büyük bir kısmını geri kazanmasını sağladı.
Varlık yönetimi için bir teknoloji şirketi olan Orion Advisor Solutions'da klinik psikolog ve davranış analisti Naomi Win, “Tüm kararlar bahisler – zaman geçene kadar akıllıca olup olmadıklarını asla bilemeyiz.” Dedi. “Duraklatmayı ve düşünceli olmayı öğrenerek ve duygulara tepki vermek yerine kararlar için zaman ayırarak dolaysızlık kültürüne karşı koyun.”
Bunu yapmanın bir yolu: Ticaret yapmadan önce en az bir saat beklemeniz gereken kurala dayanın. Ona bağlı kalmak için bir zamanlayıcı ayarlayın. Ve ilk önce güvenilir bir kaynaktan tavsiye arayın – bir finansal danışman veya bilgili bir arkadaşınız veya pazarlarda sakin bir kafa ve deneyime sahip meslektaşınız varsa.
Bu, akut finansal kaygıya fizyolojik reaksiyonu tersine çevirme zamanı alır. Stres arttığında, Dr. Clonts, beynin kısmını genişleten vücut ve vücut ve kaçış reaksiyonu, korku ve korku (amigdala) gibi duyguları işler ve seçenekleri değerlendirmemize ve iyi kurulmuş kararlar almamıza yardımcı olan kısmı kapatır (ön planda Kortel).
Klonz, “Sakin olması 30 dakika sürüyor,” dedi. “O zaman prefrontal korteks geri döner ve insanlar hisseder:” Neden, neden bunu yaptım? “
Bakiyelerinize bakmayın. (Gerçekten değil.)
Para kaybetmenin acısı, bunu yapmanın zevkinden daha güçlüdür – davranışsal finansmandaki uzmanları bir kayıp versiyonu olarak tanımlayan bilişsel bir eğilim. Bu nedenle, piyasa düştüğünde 401 (k) 'nizi kontrol etmek kötü bir fikirdir. Düşük bakiyenizi gördüğünüzde, sadece daha kötü hissedersiniz.
Ayrıca daha fazla para kaybetme olasılığınızı da artırabilir. Davranışsal ekonomistler Shlomo Benartzi ve Richard Thaler tarafından yapılan çalışmalara göre, hesaplarını nadiren kontrol eden uzun vadeli hedeflere sahip yatırımcılar daha sık izleyenlerden önemli ölçüde daha yüksek getiri. Hisse senetleri zaman içinde tahvil ve nakitten çok daha fazlasını kazanmasına rağmen, daha sık görünen koruyucuların hisse senetlerine yatırım yaptıkları zararları daha yüksek olacaktır.
Örneğin, hesabınızı günlük olarak kontrol ederseniz, geçmiş verilerin gösterdiği gibi muhtemelen vakaların yüzde 30 ila 40'ında kayıplar bulacaksınız. Her yıl bakarsanız, sadece her üç veya dört yılda bir kayıp gözlemleyebilirsiniz. Bu nedenle, danışmanlar artık çeyrekte ve belki de yılda sadece bir kez telafi etmediklerini önermektedir.
Ayrıca ekonomi ve pazarla ilgili kötü haberleri kabul etmeyi de sınırlamaya çalışın. Klonz, “Biz etrafımızdaki insanların ruh halini dikkatlice yapmak için sürü hayvanıyız” dedi. “Eğer sürekli başkalarının paniğine maruz kalırsanız, herkesin yaptığı şeyi yapmak ve kötü kararlar almaya çok duyarlı olacaksınız.”
En kötüsü hayal edin.
Kulağa tam olarak gelebilir, ancak finansal durumlarından en büyük korkularını tanımlamak ve daha sonra serpinti nasıl yöneteceklerini düşünmek sakinleştirici bir egzersiz olabilir.
“Psikolojik, sadece orada bilmek Var olan Seçenekler, aksi takdirde felç edici bir durumda korkuyu azaltır ”dedi Dr. Win.
Örneğin, işinizi kaybetme konusunda endişelendiğinizi varsayalım. Yapabileceğiniz ilk şey, acil durum fonunuzun ne kadar süreceğini hesaplanmalı ve daha sonra bir iş aramasına yardımcı olabilecek profesyonel bağlantılarla iletişime geçmelidir. İş avınız uzun zaman alırsa ve tasarruflarınızı yakarsanız, bundan sonra ne yapardınız? Belki daha ucuz bir daireye taşınabilir, bir süre aileye küçülebilir veya hatta aileye taşınabilirsiniz.
Lester, “Kriz planları oluşturmak için en kötü zaman, bir krizin ortasında olduğunuz zamandır çünkü çok net düşünmüyorsunuz – yangın tatbikatı yapmamızın nedeni budur.” Dedi. “Umarım bu planları asla tetiklemek zorunda kalmazsınız, ancak ne yapacağınızı bilmeniz yararlı olur.”
Bir tren tanımlayın.
Hisse senedi fiyatlarını veya ekonominin onları bir durgunluğa daldırdığını kontrol edemezsiniz. Öyleyse ne olduğuna odaklanın mayıs Kontrol, özellikle de aşağı bağlantıda finansal durumunuzu iyileştirebilecek önlemler.
Masrafları çıkarın. Lester, “Üç ila altı ay boyunca masraflarınızı karşılamak için yeterli paranız yoksa, serbest bırakılırsanız, isteğe bağlı masrafları azaltmak ve bu acil servisi oluşturmak için agresif bir şekilde aramalısınız.” Dedi. “Her nikelin zaten tahsis edildiğini hissine sahip olabilirsiniz, ancak yanınızda, seyahat eden veya sıfır abonelik hizmetinden daha fazlası olan herkes için geri çekebileceğiniz yerler bulacaksınız.”
Bir durgunlukta işinizi kaybedebileceğinizden korkuyorsanız, yüksek talep alanınızda yeni bir yetenek öğrenerek kendinizi daha vazgeçilmez hale getirmeye çalışın. Veya sektörünüzdeki diğer kişilerle iletişime geçerek veya daha önce Dr. Klonz ek gelir için ikincil bir miktar geliştirerek profesyonel ağınızı ısıtın.
Para ile hiçbir ilgisi olmayan kontrolü iddia etmek için hayatlarında başka yerler bulmak, finansal kaygıyı sakinleştirmeye ve hoş bir dikkat dağıtıcı şey sunmaya yardımcı olabilir. Örneğin, Bayan Lester yakın zamanda ev ofisini temizleyerek pazar kaosundan bir mola buldu. Mali durumunuz kontrolünüz dışında hissettiğinde, ortamınızda size ustalık hissi verebilecek aile fotoğraflarını veya günlük aktivitelerini düzenlerler.
“Daha fazla sipariş, hatta biraz kontrol bile yaratmaya başlar başlamaz, çok daha iyi hissediyorsunuz,” dedi Bayan Lester.
Pratik.
Bazen para kavgalarından kısmen sorumlu oldukları için finansal korkuyu iyileştirmek bir hisdir.
Kansas Eyaletinden Dr. McCoy, “Bazen insanlar genellikle finansal başarısızlıkları kişisel bir başarısızlık olarak görüyor: piyasa çöküyor ve şimdi yeterli param olmayacak çünkü yeterince kazanmıyorum ya da yeterince tasarruf etmiyorum ya da yeterince çalışmıyorum ya da bu şeyleri yönetecek kadar iyi değilim.” Dedi.
Nazik bir uygulamayı teşvik ediyor: “Kendinize şunu söyle:” O zamanlar bildiklerimle en iyisini yaptım. “
Bayan Lester, bu kendi kendine işleme modelini sık sık gördüğünü söyledi. “Belirli koşullar altında, belirli türleri sıkıca yerinden ettiğimizi, davrandığımızı ve affettiğimizi ve kendilerini affettiğimizi anlamak gerçekten önemlidir.” Dedi. Diyerek şöyle devam etti: “Bu noktadan kendilerine finansal olarak yardım etmek, derin bir nefes almak ve sonra bir sonraki adımı atmak için yapılması gereken birçok şey olduğunu anlayın.”